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生命作为一个农民克里斯Surgenor如何离开感到孤独和自杀

克里斯Surgenor一直想农场,但该名男子,发现自己的感觉孤立,抑郁和自杀。打破禁忌在他的行业关于公开讨论心理健康问题是至关重要的,我告诉钟斯蒂芬妮

克里斯农民Surgenor

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单独工作在英国一家农场里,每天10小时在北爱尔兰,克里斯Surgenor朋友和家人切断纷纷陷入深度抑郁症。

Convinced,帮助只提供给居住在城市的人,我已经独自在努力与他的病好几个月直到我到达了临界点。

但后,终于找到勇气谈谈我是如何就在去年的感觉,我慢慢地开始愈合,他的生命转身渐渐地。

如今,35岁的深入到其他青年农民和农村地区的人们谁可能是疲于应付他们的心理健康,并敦促他们交谈。

克里斯,谁是从基尔基尔共同下来,适用于在埃塞克斯郡的一个农场,是贷款他支持一个叫做心灵你的头由农场安全基金会发起,以提高面向农民,以及之间的联系问题的认识针对运动农场安全和心理健康。

随着问题的严重程度的指示,一项调查显示农民的那84%的40岁以下的相信心理健康是当今业界所面临的最大威胁,而年轻的农民85%的人认为有间定一个链接心理健康和农场的整体安全性。

农业是一个充满压力的职业,这些天。不仅做很多的那些土地上工作花费了大量的时间对自己,但作业的二十四时钟要求意味着工作和家庭生活之间的界限变得模糊。这增加金融的不确定性,brexit,改变消费习惯和气候危机的影响 - 而这一切使一个高压力的行业。

克里斯在业内工作多年,知道工人面临的挑战农场。我勇敢地分享他的故事来鼓励他人寻求帮助。

“我在乡村长大,虽然不是在一个农民家庭。因为只要我还记得我想工作的一个农场。我不能在家里得到任何工作在我的简历2014这样保证我上传到养殖招聘提供网站,并得到了收获的季节工作在埃塞克斯郡的一个农场,“我解释道。

克里斯留下了好印象,这样的几个月后,我开始在大耕地农场工作,我提供一个全职工作作为驱动喷雾器,并结合驱动程序。

His distinctive arm tattoo which reads: Even in my weakest moments I know Im strong because I survived

他独特的文身臂曰:“即使在我最薄弱的时刻,我知道我很坚强,因为我活了下来”

高兴,我抓住了机会,并在接下来的四年里,生活是不错的。我很喜欢社交随着他的工作和他的女朋友。渐渐的,但我也是才知道的东西是不完全正确。

与尽可能多的农民,农村的隔离问题开始成为一个巨大的因素,尤其是在繁忙的季节。克里斯发现自己独自在他的拖拉机,从每天上午7:30至高达到午夜。他去了好几天没有看到他的女朋友,也没有时间进行社交生活。

“农业可以是一个孤独的职业这样的,”我说。 “我会花长达10小时的单独工作,什么时候你有这么多的时间你自己,你会过的想法。我担心我的家人,我会担心我的女朋友,我会担心我的朋友。

我意识到,我实际上没有在埃塞克斯任何朋友

“人们看到田野中的一大闪亮的拖拉机,他们认为这个家伙驾驶它是活的生命,而他们被困在一间办公室,那拖拉机,但我们的办公室,我们不“吨有任何同事坐在旁边给我们交谈的人。我们别带任何社会交往。

“我意识到,我实际上没有在埃塞克斯任何朋友。这不是像家一样。我没有社交圈,我发现很难进入一间酒吧和搭讪,因为我不感兴趣在他们谈论的东西如金钱或踢足球。“

更糟的是,克里斯共享一个特殊的纽带ADH与他的祖母在家乡基尔基尔和她的健康开始恶化造成了他的焦虑。去年她的死他打击很大特别。

克里斯的女朋友发现我开始变得对在2018年底更遥远,但不得不强装笑脸继续的事情。我不同意我的感觉,因为他不希望她不安的东西,我现在深感遗憾。

我是如此我自己的想法赶上了,我的女朋友感到缺阵

我走到他最低潮去年二月打破了当他的关系。回过头来看,我崩溃了它因认为他的抑郁症和他不愿意承认,我病了。

“她是如此惊人的,有爱心,我知道她有她自己的问题,但我真的认为,我不得不‘的人了’,坚强,得到它。我就是这样在我自己的想法赶上了,我的女朋友感到缺阵她一直这么支持我这么久,但我把她带走了。据我了解,这是很多抑郁的人做到这一点。“

后分手克里斯觉得自己下去滑坡和到达了点,当他开始相信,唯一的出路就是把自己的生命。

一切都来到了一个头一天,当我在外面坐在拖拉机上,失声痛哭起来。意识到我不能采取任何更多的,是第一次我谈到我的感受。 “我刚停下拖拉机在该领域的中间,大哭洪水和意识到我不能应付任何更长的时间,”我说。 “我去了农场经理,并在一段时间问了。老板对他的办公室,并打电话给我。

以我自己的生活并没有吓唬我,但事实证明我是舒服自杀当时没我觉得这是唯一的出路

“我发现自己谈论我的感觉是第一次,我在办公室坐了回去,只是听着。最后我掏出手机,按响他的医生谁建议我带我到当地的精神病医院卫生单位。

“这是我的最低点。承认我有我需要的帮助,因为我已经达到的阶段时,我觉得是什么意义呢?我是不适合的工作。我没有女朋友,没有朋友,我不能回家为我想人人都很快乐,成功的,因为我没有告诉我怎么感觉的人。

“以我自己的生活并没有吓唬我,但事实证明我是舒服自杀当时确实我觉得这是唯一的出路。”

克里斯形容复苏之路是“漫长而艰难”,但今天我很享受自己的工作,知道,如果你有一个糟糕的一天,我可以跟同事或新朋友,使他的家在酒吧。

我拒绝服药期间他的恢复和在说认为,最有效的药物Which've帮他医治。

“这一切都改变了,因为我刚才讲了要去什么我通过,我曾经以为我唯一的选择是自杀,但”我说。 “我意识到,人们会听,并会帮助你。

“这样,我也意识到不必感到自豪。在农业社会的人往往很骄傲和不寻求帮助,因为这将让他们看起来虚弱。有周围的一切的一个耻辱。

“我很享受再次种地,现在当我感觉下来,我不要瓶了,我知道有我身边的人对我的工作,并在当地一家酒吧世界卫生组织将听取和帮助我。

“如果我有一个糟糕的一天,我不掩饰它,如果我去到当地的酒吧和酒保看到我不是我自己,我会拉我一品脱的房子。简单的事情,这样使所有的差异。”

克里斯现在感觉热情鼓励年轻农民甚至是其他年轻的将军在男子身上找到自己在类似的情况下,谈论和分享他们的感受。

我补充说:“NHS等待时间是缓慢的,但有支持有老实说,我从来不知道有可供农民和他们的亲人帮助..

“现在,我知道,我想要做的事的这种帮助帮助提高认识,这样我也许可以帮助别人了。

“我明白了,疼痛,艰难的时刻,甚至抑郁是有时间限制的。不​​论事情有多糟糕,我有时生活已,事情总是更好得到。

“所以,如果你遇到困难的时候,不要害怕寻求帮助了。一切都会好起来的。稍等一下一天。我保证事情会变得更好。”

“注意你的头”,目的是鼓励农民

斯蒂芬妮伯克利,农场安全基金会的管理者,也有说出来鼓励农民和获得帮助。

她说:“。这是令人鼓舞的心理健康上提供给养殖小区然而,更需要做支持更多的讨论,更多的心理各种健康状况的认识和更加重视。

“虽然农民往往是文化不具备讨论心理问题的健康,在打击歧视的最有效的方法之一是在谈论它。这是我们一直在做和将继续推动,尤其是在我们的脑海中你的头部运动。

“让我们清楚,这不是别人的责任,这是对我们的手表,在这些充满挑战的时代,它的下跌给每我们每个人都看出来我们的朋友,同事,邻居和我们自己。”

那些寻求就如何解决健康状况不佳记住这个行业能在www.yellowwellies.org和在推特,Facebook的和YouTube参观农场安全基金会的网站了解更多信息。

如果你是任何的这篇文章中提出的问题影响,请与撒玛利亚上116 123,或在生命线8808 080 8000

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