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生活作为一个农民如何离开克里斯surgenor感到孤独和自杀

克里斯surgenor一直想农场,但镍男人发现自己的感觉孤立,抑郁和自杀。打破禁忌在他的行业有关公开讨论心理健康问题是至关重要的,他告诉斯蒂芬妮钟

农民克里斯surgenor

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来自北爱尔兰的朋友和家人独自工作在英国一家农场里,每天10小时切断,克里斯surgenor屈服于深深的沮丧。

Convinced这种帮助是只提供给居住在城市的人,他有他的病好几个月孤军奋战,直到他达到了临界点。

但后,终于找到了勇气,谈他是如何就在去年的感觉,他开始慢慢愈合,逐渐变成他的生活。

今天35岁的深入到其他青年农民和农村地区的人们谁可能与他们的心理健康挣扎,并敦促他们交谈。

克里斯,谁是从基尔基尔共同下来,在埃塞克斯郡的一个农场工作,是借给他的支持为竞选叫头脑你的头由农场安全基金会发起,旨在提高农民面临以及之间的联系问题的认识农场安全和心理健康。

随着问题的严重程度的指示,一项调查显示农民的84%的40认为,心理健康是当今行业面临的最大危险岁以下,而年轻的农民85%的人认为之间存在着某种必然的联系心理健康和农场的整体安全性。

农业是一个充满压力的职业,这些天。不仅做很多那些在土地上工作花费了大量的时间对自己,但作业的二十四时钟要求意味着工作和家庭生活之间的界限变得模糊。添加到金融的不确定性,brexit,改变消费习惯和气候危机的影响 - 而这一切是一个高度加压行业。

克里斯在业内工作多年,知道的挑战农场工人的脸。他勇敢地分享他的故事,鼓励他人寻求帮助。

“我在乡村长大,虽然不是在一个农民家庭。只要我还记得我想工作的一个农场。我不能让在家里的任何安全工作,所以在2014年我上载我的简历到招聘种地网站,得到了可供收获的季节工作在埃塞克斯郡的一个农场,”他解释说。

克里斯做了这样一个良好的印象,几个月后,他开始在大耕地农场工作,他提供了一个全职工作作为一个喷雾器驱动程序,并结合驱动程序。

His distinctive arm tattoo which reads: Even in my weakest moments I know Im strong because I survived

他独特的手臂纹身内容如下:“即使在我最薄弱的时刻,我知道我很坚强,因为我活了下来”

他独特的手臂纹身内容如下:“即使在我最薄弱的时刻,我知道我很坚强,因为我活了下来”

很高兴,他抓住机会并为未来四年,生活得很好。他喜欢他的工作,并与女友交往。但渐渐他也发觉有东西是不完全正确。

与许多农民,农村的隔离问题开始成为一个巨大的因素,尤其是在繁忙的季节。克里斯每天起来发现自己对他的拖拉机单独七时三十分至到午夜。他去了好几天没有看到他的女朋友,也没有时间进行社交生活。

“农可这样一个孤独的工作,”他说。 “我会花长达10小时的单独工作,当你有那么多时间你自己,你会过的想法。我会担心我的家人,我会担心我的女朋友,我会担心我的朋友。

我意识到,我实际上没有在埃塞克斯任何朋友

“人们看到田野中的一大闪亮的拖拉机,他们认为这个家伙驾驶它是活的生命,而他们被困在一间办公室。但拖拉机是我们的办公室,我们没有任何同事坐在旁边给我们交谈的人。我们不带任何社会交往。

“我意识到,我实际上没有在埃塞克斯任何朋友。这不是像家一样。我没有社交圈,我发现很难进入一间酒吧和搭讪,因为我不感兴趣在事情,他们谈论像金钱或踢足球。”

更糟的是,克里斯共享与他的祖母回家一个特殊的债券,基尔基尔和她的健康开始恶化造成了他的焦虑。去年她的死亡击中了他特别大。

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克里斯的女友发现他开始变得更遥远朝着在2018年底,但他继续把事物中的勇敢面对。他不同意他的感受,因为他不想让她担心,这东西他现在深感遗憾。

我是如此我自己的想法赶上了,我的女朋友感到缺阵

他达到了最低谷去年二月,当他关系破裂。回头看,他认为这土崩瓦解由于他的抑郁症和他不愿意承认,他病了。

“她是如此惊人的,有爱心,我知道她有她自己的问题,但我真的相信,我不得不‘的人了’,要坚强上算。我是如此我自己的想法赶上了,我的女朋友感到缺阵。她一直支持我这么久,但我把她带走了。据我了解,这是许多抑郁的人做的。”

后分手克里斯觉得自己下去滑坡,达到一个点时,他开始相信,唯一的出路是拿自己的生命。

一切来到了一个头一天,当他走出坐在拖拉机上,失声痛哭起来。意识到他不能采取任何更多的,是第一次,他谈到他的感受。 “我刚停下拖拉机在外地,大哭洪水中,意识到我不能应付任何更长的时间,”他说。 “我去了农场经理,并要求有一段时间了。老板是在他的办公室,他叫我进去。

以我自己的生活并没有吓唬我,但事实证明我是舒适与自杀也成为了当时我觉得这是唯一的出路

“我发现自己在谈论我的感觉是第一次,他在办公室里坐了回去,只是听着。在最后,他掏出手机,按响他的医生谁建议他带我到当地医院心理卫生单位。

“这是我的最低点。我也认了,我需要帮助,因为我已经达到的阶段,当时我就觉得什么意义呢?我是不适合的工作。我有没有女朋友,没有朋友,我不能回家为每个人都以为我是幸福和成功,因为我没有告诉任何人,我是怎样的感觉。

“以我自己的生活并没有吓唬我,但事实证明我是舒适与自杀也成为了当时我觉得这是唯一的出路。”

克里斯介绍了复苏之路是“漫长而艰难”,但是今天他很享受自己的工作,知道如果他有一个糟糕的一天,他可以跟同事或者他已经在他当地的酒吧结识了新朋友。

他在恢复期间拒绝服药,认为说话是最有效的药物,它已经帮他医治。

“所有的改变,因为我刚才讲了要去什么我通过,我常想自杀是我唯一的选择,但”他说。 “我意识到,人们会听,并会帮助你。

“我也意识到我没有骄傲,人们在农耕社会往往是骄傲,不寻求帮助,因为这将让他们看起来虚弱。有周围的一切的一个耻辱。

“我很享受再次种地,现在当我感觉下来,我不要瓶了。我知道有我身边的人在工作和我的本地酒吧谁听和帮助我。

“如果我有一个糟糕的一天,我不隐瞒它,如果我去到当地的酒吧和酒保看到我本人不是他会拉我一品脱的房子。简单的事情一样,使所有的差异。”

克里斯现在感觉热情高涨鼓励其他青年农民,甚至年轻人一般谁发现自己处于类似的情况,交谈,并分享自己的感受。

他补充说:“NHS等待时间是缓慢的,但有支持有老实说,我从来不知道有可用的农民和他们的亲人的帮助。

“现在我知道,我想要做的事的这种帮助帮助提高认识,这样我也许可以帮助别人了。

“我学到了痛苦,艰难的时刻,甚至抑郁是有时间限制的。再好的东西可怕一直在我有时生活中,事情总是变得更好。

“因此,如果您遇到困难的时候,不要害怕寻求帮助了。事情会变得更好。稍等一下一天。我保证事情会变得更好。”

“介意你的头”的目标,鼓励农民

斯蒂芬妮伯克利,农场安全基金会的管理者,也鼓励农民说出来并寻求帮助。

她说:“这是令人鼓舞的心理健康进行更多的讨论,更多的各种心理健康状况的认识和更强调提供给农业社区的支持然而,更多的还是需要做。

“而农民往往是文化不具备讨论的心理健康问题,在打击歧视的最有效的方法之一是在谈论它。这是我们一直在做和将继续推动,尤其是在我们的脑海中你的头活动。

“我们很清楚,这不是别人的责任,这是对我们的手表,在这充满挑战的时代,它的下跌给每我们每个人都看出来我们的朋友,同事,邻居和我们自己。”

那些寻求就如何解决不良心理健康的行业可以在www.yellowwellies.org和在推特,Facebook的和YouTube参观农场安全基金会的网站了解更多信息。

如果你是任何的这篇文章中提出的问题的影响,请联系上116 123撒玛利亚人,或080 8808 8000生命线

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